Le vent, l'eau et l'acier

Le vent, l'eau et l'acier sont les trois forces dont vit un voilier, et les trois qualités que j'enseigne. Un bateau avance bien quand il travaille avec le vent, épouse la houle et garde sa forme grâce à une structure solide et bien réglée. Le corps aussi.

Le vent — le souffle

Un bon marin ne force jamais le bateau contre le vent : il le lit, règle la voile et se laisse tirer. Avec notre souffle, nous faisons souvent l'inverse : on le retient, on le pousse, on l'oublie. En cours, c'est le souffle qui donne le rythme. Le Tai Chi et le Swimming Dragon sont assez lents pour sentir quand il se bloque, et assez doux pour le laisser repartir.

L'eau — le flux

Sur le pont, on apprend vite que se crisper contre la houle fait tomber, et que bouger avec elle garde debout. L'eau s'organise en vagues, en spirales et en tourbillons ; le corps, fait surtout d'eau, bouge mieux quand il s'en souvient. En ostéopathie, je travaille de la même façon : ne pas forcer un blocage, mais aider le flux plus profond à revenir.

L'acier — la structure

L'acier ne veut pas dire rigide. Une quille et un gréement bien réglé sont solides parce qu'ils sont organisés : la force entre, traverse et va là où elle est utile. Le GFP, le travail de mon professeur Bruno Caverna, part de la gravité : non pas une force contre laquelle se crisper, mais le champ qui nous porte et nous organise. Ses Spherical Dimensions entraînent un corps capable de recevoir une force dans toutes les directions. Anatomy in Motion y ajoute une biomécanique précise : la carte, par Gary Ward, de ce que fait chaque os et chaque articulation pendant un seul pas.

Cours collectifs

Chaque cours hebdomadaire traverse les trois qualités : le vent (souffle et posture debout), l'eau (Swimming Dragon, spirales du Tai Chi), l'acier (GFP, travail de marche AiM, puis une courte forme de Tai Chi). Tous niveaux, petits groupes. Bientôt à Égine, en plein air au bord de la mer, et à Athènes ; horaires et tarifs à venir. Cours particulier : 60 € l'heure. Renseignements par WhatsApp : +30 697 743 7410.