Μαθήματα κίνησης

Ξαναέμαθα να κινούμαι πάνω στο κατάστρωμα ενός ιστιοφόρου, όπου το έδαφος δεν μένει ποτέ ακίνητο και το σώμα πρέπει ξανά και ξανά να βρει το κέντρο του. Από εκεί γεννιέται η διδασκαλία μου: τρεις ποιότητες, άνεμος, νερό και ατσάλι.

Τάι Τσι

Μια πολεμική τέχνη που ασκείται τόσο αργά ώστε να νιώθεις τα πάντα. Είναι μία από τις πιο μελετημένες πρακτικές κίνησης στον κόσμο, ειδικά για την ισορροπία. Για όλους.

Swimming Dragon

Μια ρευστή ταοιστική φόρμα. Η σπονδυλική στήλη κυματίζει σαν φίδι και όλο το σώμα γίνεται ένα συνεχές κύμα.

GFP — Gravitational Field Principle

Σωματική πρακτική του Bruno Caverna (Formless Arts), του δασκάλου μου. Η βαρύτητα είναι το πεδίο που μας οργανώνει και μας στηρίζει. Spherical Dimensions: ένα σώμα που κινείται και δέχεται δύναμη σε κάθε κατεύθυνση.

Anatomy in Motion (AiM)

Η μέθοδος του Gary Ward χαρτογραφεί τι κάνει κάθε άρθρωση σε ένα μόνο βήμα, από τα δάχτυλα των ποδιών ως το κρανίο.

Άνεμος, νερό και ατσάλι

Άνεμος — η αναπνοή. Ένας καλός ναύτης δεν παλεύει με τον άνεμο· τον διαβάζει, ρυθμίζει το πανί και αφήνεται.

Νερό — η ροή. Όποιος σφίγγεται απέναντι στο κύμα πέφτει, ενώ όποιος κινείται μαζί του μένει όρθιος.

Ατσάλι — η δομή. Η καρίνα και η εξάρτιση είναι δυνατές επειδή είναι οργανωμένες: GFP και AiM.

Ομαδικά μαθήματα

Σύντομα σε Αίγινα και Αθήνα· ωράριο και τιμές σύντομα. Ιδιαίτερο μάθημα: 60 €/ώρα. WhatsApp: +30 697 743 7410.